
Tecken på stress
Tecken på stress Stress kan definieras som i vilken grad du känner dig överväldigad eller oförmögen att hantera på grund av tryck som inte kan hanteras. Vad är stress? På den mest grundläggande nivån är stress vår kropps reaktion på tryck från en situation eller livshändelse. Vad som bidrar till stress kan variera enormt från person till person och varierar beroende på våra sociala och ekonomiska förhållanden, den miljö vi lever i och vår genetiska sammansättning. Några vanliga funktioner i saker som kan få oss att känna stress inkluderar att uppleva något nytt eller oväntat, något som hotar din självkänsla, ...