SE VÅR SAMLING HÄR SE VÅR SAMLING HÄR
Hem / Nyheter / Märkt: lider av ångest

Blogg

Blogg

7 sätt att checka in på någon utan att fråga "Hur mår du?"

"Hej, hoppas det går bra. Vi borde verkligen träffas! Låt mig veta om du behöver något." Låter bekant? Många av oss går igenom tuffa tider just nu, av olika anledningar. Även om vi alla är mer känsliga för människors problem än någonsin tidigare, har vardagligheten och rädslan för att låsa livet fått samtalet att torka ut lite. Svåra tider är svåra att prata om och rädslan för intrång kan ibland göra det lättare att hålla sig vag. Många av oss vill checka in på människorna omkring oss, men istället tycker vi att vi är en ovetande deltagare ...

Läs mer →


Vanliga missuppfattningar om ... generaliserad ångestsyndrom

Vanliga missuppfattningar om ... generaliserad ångestsyndrom

"Andas bara!" “Att oroa sig fixar inte det!” Om dessa fraser får dig att vilja skrika är du inte ensam. Så länge människor har levt har de varit oroliga - men det finns fortfarande en väg att gå när det gäller att helt förstå vad ångest innebär i en individuell skala. Människor är i allmänhet mer villiga att lära sig under de senaste åren, eftersom öppenhet kring psykisk hälsa blir mer utbredd, men det finns fortfarande flera myter som har tagit sig in i allmän tro och vägrar att röra sig. Att utmana dessa missförstånd är avgörande - om du konsekvent känner dig orolig kan du känna att ...

Läs mer →