Varför startade vi Anxt? Det kan inte vara någon överraskning att 1 av 6 personer i Storbritannien för närvarande upplever ångest eller stressrelaterade symtom. Den statistiken var vår drivkraft bakom att starta Anxt. Vi ville hitta ett sätt att lindra både dag till dag och natt stress. Sömn är en av de grundläggande pelarna för välbefinnande så vi visste att vi var tvungna att prioritera detta. Våra två produkter är utformade för att främja lugn och samtidigt lyfta fram vikten av att ta en stund för dig själv. Vi förstår vikten av egenvård, men vi förstår inte alla ...

Nyckelföreningar av våra produkter Ashwagandha Ashwaganda är en ayurvedisk ört, även känd som Withania Somnifera, som används i ett brett spektrummedel i Indien i århundraden (Pratte M et al, 2014). Örten klassificeras som en adaptogen, vilket indikerar dess förmåga att reglera fysiologiska processer och därigenom stabilisera kroppens respons på stress (Provino R, 2010). Ashwagandha utövar en ångestdämpande effekt hos djur och människor. En randomiserad dubbelblind, placebokontrollerad studie av säkerhet och effekt av ett högkoncentrerat fullspektrumsextrakt av ashwagandha-rot för att minska stress och ångest hos vuxna (Chandrasekhar K et al, 2012) avslöjade ...

Tecken på stress Stress kan definieras som i vilken grad du känner dig överväldigad eller oförmögen att hantera på grund av tryck som inte kan hanteras. Vad är stress? På den mest grundläggande nivån är stress vår kropps reaktion på tryck från en situation eller livshändelse. Vad som bidrar till stress kan variera enormt från person till person och varierar beroende på våra sociala och ekonomiska förhållanden, den miljö vi lever i och vår genetiska sammansättning. Några vanliga funktioner i saker som kan få oss att känna stress inkluderar att uppleva något nytt eller oväntat, något som hotar din självkänsla, ...

Ångest kan vara svårt att leva med. Men det finns många naturliga sätt att hantera det. Kan du inte sova? Andfådd? Äcklig? Stressad? Har du mörka eller negativa tankar? Känner du dig oavsett vad du gör, du är bara inte tillräckligt bra? Det kallas ångest. Och du är inte ensam. När du är stressad och orolig kan dagliga situationer verka omöjliga att hantera. Och den sorgliga sanningen är att vi som kvinnor är nästan dubbelt så benägna att drabbas av ångest än män. Vi gillar att tro att detta kanske har något att göra med att kvinnor mognar snabbare, vilket betyder att vi är mer ...