Vanliga missuppfattningar om ... generaliserad ångestsyndrom
"Andas bara!" “Att oroa sig fixar inte det!” Om dessa fraser får dig att vilja skrika är du inte ensam. Så länge människor har levt har de varit oroliga - men det finns fortfarande en väg att gå när det gäller att helt förstå vad ångest innebär i en individuell skala. Människor är i allmänhet mer villiga att lära sig under de senaste åren, eftersom öppenhet kring psykisk hälsa blir mer utbredd, men det finns fortfarande flera myter som har tagit sig in i allmän tro och vägrar att röra sig. Att utmana dessa missförstånd är avgörande - om du konsekvent känner dig orolig kan du känna att ...